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    为什么女性白领特别容易便秘

    导读:洛阳中西医结合医院 医生说,都市生活的职场压力越来越大,因此办公室疾病越来越多,便秘就是其中之一。怎么才能改善这种现状,让女性白领做好预防便秘的工作, 保持好的身体状态呢? 便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。 便秘在程度上有轻有重,在时间

      洛阳中西医结合医院医生说,都市生活的职场压力越来越大,因此办公室疾病越来越多,便秘就是其中之一。怎么才能改善这种现状,让女性白领做好预防便秘的工作,保持好的身体状态呢?

      便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。

      便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药。

      洛阳中西医结合医院医生介绍说,白领女性容易便秘的原因主要有以下几点:

      1、生活中不注意饮水。工作忙碌无暇顾及身体保健,常常加班熬夜,饮食一些难以消化的食物,堆积在胃肠不能排除易发便秘。

      2、身体缺乏活动。女性办公室工作者通常都不太注意运动,身体缺乏锻炼,长期久坐,胃肠道不通畅是造成便秘的原因。

      3、经常进食量过少。进食量过少,胃肠道过于空腹,刺激排便力度不够导致便秘。

      4、精神过度紧张。职场压力大,许多女白领在日复一日高压情况工作所造成的精神损害导致的胃肠疾病多见,便秘出现常常是为其先兆。

      5、进食和营养不当。长期加班熬夜,进食辛辣刺激和生冷难以消化的食物造成胃肠道损伤,营养不良,排便功能异常而便秘。

      6、长期不良排便习惯。养成定时排便的习惯,有助于身体产生排便的条件反射功能增强,促进排便。

      温馨提示:上述六大症状是对女白领多便秘的原因的概括性分析,请有上述不良习惯的女性白领便秘患者多加留意纠正,患有便秘患者到我院进行治疗。

     

     

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    洛阳中西医结合医院位于洛阳市主干道王城大道......[查看详细]

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