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    肠胃炎的原因及预防措施

    导读:引起肠胃炎的原因及预防措施有哪些呢?急性肠胃炎是最常见的一种胃肠疾病,让很多患者都感到非常的困扰,严重的连日常的饮食都成问题。今天 洛阳中西医结 合医院 医生就带大家来了解一下造成急性肠胃炎的原因及预防措施有哪些。 【引起肠胃炎的主要因素】 1、感染因素,包括消化道感染和消化道外感染。消化道外感染常见于中耳炎、咽炎、肺炎、泌尿道感染和皮肤感染后
      引起肠胃炎的原因及预防措施有哪些呢?急性肠胃炎是最常见的一种胃肠疾病,让很多患者都感到非常的困扰,严重的连日常的饮食都成问题。今天洛阳中西医结合医院医生就带大家来了解一下造成急性肠胃炎的原因及预防措施有哪些。
     
      【引起肠胃炎的主要因素】
     
      1、感染因素,包括消化道感染和消化道外感染。消化道外感染常见于中耳炎、咽炎、肺炎、泌尿道感染和皮肤感染后出现的伴随表现,腹泻多不严重,可能是肠道外感染引起的消化功能紊乱或肠道内外均为同一病原感染引起。
     
      2、消化功能紊乱,包括饮食因素如喂养不当引起的腹泻,不耐受碳水化合物如婴儿对乳糖不耐受,食物过期如牛奶过期、及不清洁的环境、气候的突变、生活规律的突然改变均可以引起腹泻。
     
      3、肠道内感染是夏天引起肠胃炎的主要原因,主要是夏天食物容易被细菌病毒等微生物污染,并大量繁殖,加上个体出汗多,休息欠佳,机体抵抗力差,因而夏天容易腹泻。常见的肠道内感染有痢疾杆菌、大肠杆菌、空肠弯曲菌、耶尔森氏菌、葡萄球菌、沙门氏菌属、轮状病毒等。
     
      肠胃炎该怎么预防呢?
     
      一:饮食有规律,很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。
     
      二:注意饮食卫生,吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。
     
      三:保持精神愉快,胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。
     
      医生温馨提醒:日常生活中的很多因素都有可能会引起肠胃炎,因此大家必须要注意预防,合理饮食,减少肠胃炎的发病几率。
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