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    胃炎病人需培养的饮食习惯

    导读:胃炎病人需培养的饮食习惯 生活工作都被影响到了,胃炎怎么办?俗话说的话,好胃还是要靠好习惯养出来的,下面洛阳胃肠医院专家就给大家介绍下,胃炎病人需培养的饮食习惯。 一、注意每天的饮食规律,要定时定量,切忌暴饮暴食,每日三餐均应为营养均衡的膳食。 二、避免各种刺激饮食,如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等。同时避免食用过硬、过软、过辣、过冷、过热

      胃炎病人需培养的饮食习惯生活工作都被影响到了,胃炎怎么办?俗话说的话,好胃还是要靠好习惯养出来的,下面洛阳胃肠医院专家就给大家介绍下,胃炎病人需培养的饮食习惯。

    洛阳中西医结合医院

      一、注意每天的饮食规律,要定时定量,切忌暴饮暴食,每日三餐均应为营养均衡的膳食。

      二、避免各种刺激饮食,如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等。同时避免食用过硬、过软、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。进食要细嚼慢咽,这样使食物充分与唾液混合,以助消化和减少对胃的刺激。

      三、食物宜营养丰富,富含多种维生素,糖类和蛋白质少吃为宜,对酸性食物也应避免。

      四、胃炎患者应戒烟。吸烟影响胃粘膜的血液供应及影响胃粘细胞的修复与再生,并可引起胆汁反流入胃,致使胃炎加重。

      五、胃痛时,尽量把腰带松开,平时也尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。晚上经常出现胃酸逆流的患者,最好采用右侧在上,左侧在下的睡姿,同时把头部垫高,即可避免胃酸逆流。经常胃痛的人不要在激烈运动前或后马上进食,以防胃部负荷过重,诱发胃炎。

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      胃炎病人需培养的饮食习惯专家提醒:为了预防胃炎的发生,第一,要注意饮食卫生,在秋季尤其重要,不吃不干净的食品。第二,平日要避免吃对胃刺激性过大的食物,多吃容易消化的食物,并要充分咀嚼。第三,禁烟、酒,尤其是已有胃病的人,要力戒烟酒。

    如果文章未解决问题,请根据自身情况直接点击在线咨询

    医院简介

    洛阳中西医结合医院位于洛阳市主干道王城大道......[查看详细]

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