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    引起胃痛的原因有哪些该怎么调理呢

    导读:大部分胃病患者经常会感觉到胃痛,现在胃痛是上班族最常见的小毛病,虽然偶尔的疼痛和饥饿感忍一下就过去了,但却给身体带来了胃病的隐患。 洛阳胃肠医院 医生建议胃痛需要我
      大部分胃病患者经常会感觉到胃痛,现在胃痛是上班族最常见的小毛病,虽然偶尔的疼痛和饥饿感忍一下就过去了,但却给身体带来了胃病的隐患。洛阳胃肠医院医生建议胃痛需要我们在日常生活中多加注意饮食和锻炼。
     
      胃痛又称胃脘痛,由外感邪气,内伤情志,脏腑功能失调等导致气机郁滞,胃失所养,以上腹胃脘部近歧骨处疼痛为主要症状的病证。次病是消化系统中最为常见的病症,是人群中发病率之首,西医学中可见急慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛等疼痛。
     
      什么原因容易引起胃痛呢?
     
      一、急性胃炎:由各种原因引起的胃粘膜急性炎症。原因有细菌感染或细菌毒素污染、病毒感染等。
     
      二、胃癌:胃癌溃烂而引起上腹部疼痛、消化道出血、穿孔等。胃癌疼痛常为咬啮性,与进食无明确关系或进食后加重。有的象消化性溃疡的疼痛,进食或抗酸剂可缓解,这种情况可维持较长时间,以后疼痛逐渐加重而持续。
     
      三、饮食伤胃饮食不节,暴饮暴食,损伤脾胃,内生食滞,胃气失和而疼痛;五味过极,辛辣无度,肥甘厚腻,饮酒如浆,则蕴湿生热伤脾碍胃,脘闷胀痛。
     
      四、其他因素导致的胃痛:工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。
     
      胃痛在饮食上的调理,简单的说就是平时多喝点粥,避免刺激性食物,刺激性的食物、酸性食物及酸性水果,例如:凤梨、柳丁、桔子容易产气性的食物戒刺激性的食物,例如:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒。专少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
     
      医生建议:有胃痛困扰的人平常除了注重饮食保健外最好还要养成运动习惯,定期运动可以促进血液循环,提高新陈代谢,帮助胃肠蠕动、增强力量,消除精神压力等,可以有效的缓解胃痛。
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