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    胃胀气怎么办

    导读:大家是不是经常会听到身边的朋友说,我这段时间经常出现肚子胀,肚子不痛,就是胀,还老从嘴往外呃气,呃气的声音几乎没有,偶尔一两下的声音会稍微大一点。胀的这段时间什么胃口也没有,看见饭就不想吃,没吃几口也就饱了,然后肚子又开始胀,呃气,过后肚子不胀又很饿。这段时间,连喝口水都感觉肚子都会胀。难受死了,是不是消化不良了呢?接下来听 洛阳胃肠

    大家是不是经常会听到身边的朋友说,我这段时间经常出现肚子胀,肚子不痛,就是胀,还老从嘴往外呃气,呃气的声音几乎没有,偶尔一两下的声音会稍微大一点。胀的这段时间什么胃口也没有,看见饭就不想吃,没吃几口也就饱了,然后肚子又开始胀,呃气,过后肚子不胀又很饿。这段时间,连喝口水都感觉肚子都会胀。难受死了,是不是消化不良了呢?接下来听洛阳中西医结合医院的胃肠医生是怎么说的?

    胃胀气的症状表现如下:

    一、每天早起或饭前、后,都有打嗝现象出现,可伴气体喷出,长期有身体消瘦、精神抑郁、胸闷及神经性头疼等等。

    二、上腹部不适或疼痛、嗳气、烧心、食欲不振、睡后有恶梦等情况。

    三、有部分患者还会出现便秘与腹泻交替、发热、嗳气等症状表现。>>>也有类似现象,点击咨询在线客服

    四、胃脘部撑胀。外观有胀满状态表现,同时伴有恶心、呕吐、胃脘疼痛等等临床表现。

    胃胀气的调整方法:

    一、常喝粥汤:如果腹中胀气,胃里觉得灼热,可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。

    二、喝点稀醋:若是消化不良引起的胀气,可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中,调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水,也有一定作用。

    三、温熏足三里:大病之后或劳倦过度,出现精神疲乏、腹胀绵绵时,可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1~2厘米),也可用隔姜灸。每次约5分钟,每日1或2次,连熏3~5天。

    四、多做运动:若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走、做体操、收腹等。

    胃胀气患者尽量不要吃油炸食物,因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

    医生提醒:吃东西时切忌狼吞虎咽或边吃饭边说话,否则会有不少空气随之下肚。且吃完东西又坐着不动,较易使气体闷在肚里,形成胃胀气。若是长期胃胀气就要考虑是胃肠疾病引发,需及时前往正规医院进行检查,以免后患。

    如果文章未解决问题,请根据自身情况直接点击在线咨询

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    洛阳中西医结合医院位于洛阳市主干道王城大道......[查看详细]

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